【期間限定】 Hard work 神奈川大学バスケットボール部 Talent beats スポーツ/フィットネス

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浪岡ジュニア DVD
Disc1「インディビジュアルディフェンス/コンタクトディフェンスドリル」　(57分)Disc1では、神大ディフェンスの基盤となる“個の技術”にフォーカスを当て、インディビジュアルディフェンスとコンタクトディフェンスドリルを収録した。◎ディフェンス練習の考え方◎インディビジュアルディフェンス〇パーフェクトスライド　50%/100%/ラン&グライド〇2メンハンドワーク　リトリート/バウンディング/アドバンス〇3メンラン&グライド　サイドライン5タッチ〇スロットレーンドライブフットワーク　ミドルレーンあり〇1on1　キャッチアップ/フェニックス◎コンタクトディフェンスドリル〇ガードドライブヘルプ〇ウイングドライブヘルプ&ダウン〇スクリーンファイトオーバー〇ポストカール&フラッシュバンプ〇ジャンプトゥザボール　バンプ→ローポストディナイ　ヘルプorクローズアウトDisc2「チームディフェンスドリル①」　(46分)Disc2では、ペイントエリアへのアタックを防ぐために、彼らが日頃から行なっているベーシックなヘルプポジションとクローズアウトのドリルを展開。◎チームディフェンスドリル〇ベーシックヘルプポジション&クローズアウト2on2/4on4〇ガードウイングヘルプポジション2on4〇ハンドオフディフェンス3on3　アンダースルー/ファイトオーバー〇「ピック&ロール」ディフェンス　ウイングピック:フラット/ウイングピック:ハードショウ/ウイングピック:アイス/ハイピック:フラットDisc3「チームディフェンスドリル②」　(49分)Disc3では、より複雑なオフェンスに対抗するチームディフェンスを紹介していく。オフボールサイドの守り方や、今まで紹介した分解練習が全て含まれているハーフコート4on4など、チームとしてどう動けば敵の狙いを阻止することが出来るのか、コミュニケーションの重要性を説きながら、自分たちに良い流れを呼び込む幸嶋流◎チームディフェンスドリル〇2on2オフボールディフェンス〇ハーフコート4on4シェルドリル　ウイングドライブ/ガードドライブ/ローポストディナイ〇フルコート4on4シェルドリル　ベースラインドライブ/ガードドライブ/ローポストディナイ◎幸嶋監督への質問①◎幸嶋監督への質問②

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